科技进步也会带来意想不到的结果。 神经科学家迈克尔·默策尼希说， 我们的大脑正因科技发展而进行“大规模重置”。 他警告， 科技对人类智能产生的影响可能会是“致命的”。
美国《赫芬顿邮报》网站7月25日发表文章称， 人人都认为苹果手机和笔记本电脑是科技发展所带来的福利。 从某些方面看， 的确如此。 比如说， 适当地使用谷歌搜索， 对你的大脑确实有益。
然而， 科技进步也会带来意想不到的结果。 神经科学家迈克尔·默策尼希说， 我们的大脑正因科技发展而进行“大规模重置”。 他警告， 科技对人类智能产生的影响可能会是“致命的”。
科技究竟是如何扰乱人类大脑的呢？
1.科技毁了睡眠
研究显示， 智能手机、平板电脑、笔记本电脑等设备所发出的蓝色光线在晚间会抑制褪黑素的分泌。 褪黑素是一种关键激素， 与人体生物钟密切相关。 蓝光会打乱这一程序， 从而扰乱你的睡眠规律。
2.很容易分心走神
科技会让人更容易分心。 无论是在做重要工作时开小差看手机， 还是在多个窗口间随意切换而并不专注于任何一个， 都会让你的工作效率下降。
3.记性不如以前
无论你在做什么， 科技都会打断你， 使新的记忆难以形成。 信息如要储存在大脑中， 就需要从短期记忆变为长期记忆。 这一转变过程中受到任何打断， 比方说， 在阅读时停下来查看邮件或收发短信， 都会抹去你脑中尚未变成长期记忆的短期记忆。
4.需要网络帮助记忆
过去的人更善于将知识铭记于心， 但科技的出现扼杀了如此做的需要和动力。 当你知道谷歌或是手机能帮你存储信息， 你就不太会有动力去记住它。
5.比以前更健忘了
调查显示， “千禧一代”(1984-1995年生人)比年过半百之人更容易忘记今天是星期几， 钥匙放哪了。 家庭和职业治疗师帕特丽夏·古滕塔格指出， 科技是罪魁祸首之一， “在运用科技进行多任务处理中长大的一代人， 常伴有睡眠不足， 所有这些都让他们变得极其健忘”。
6.无法集中精力阅读
即便你已剔除了所有分心因素， 网上阅读所吸收的信息量还是不如纸质书籍。 你可将这种差异归咎于超文本这种网络时代的阅读体验。 这些分布在网络文章中的五颜六色的小型链接会耗费你的大脑， 而余下用来处理阅读内容的脑动力也就随之减少了。 即使是在笔记本电脑或iPad上阅读， 无论有没有链接， 都会削弱你的理解能力。
7.没导航就会迷路
过分依赖GPS导航的人， 脑中海马体(记忆和导航所动用的大脑区域)的活动减少。 不依赖GPS， 而是使用大脑空间记忆(包括通过视觉线索建立“认知地图”以记住路线)， 可预防大脑记忆今后出现问题。
8.有个瘾君子大脑
上网时间过长真的能导致大脑结构发生改变。 有网瘾者大脑中的灰白质(即处理感情、调节注意力和做决定的部分)会出现异常， 这种异常与酒瘾者和毒瘾者大脑的异常惊人地相似。
