SleepTown3.4.1

《SleepTown》是一款将睡眠习惯养成与趣味城市建设巧妙融合的健康管理应用。通过游戏化机制，它鼓励用户按时入睡、准时起床，在不知不觉中建立规律作息。每晚成功入睡后，你的小镇就会添上一栋新建筑；若中途使用手机，房屋便会倒塌——这种轻度惩罚机制有效帮助你放下手机、安心入眠。此外，应用还贴心配备夜间模式以减少蓝光刺激，并提供清晰直观的睡眠记录，让你轻松掌握自己的睡眠轨迹。

SleepTown使用教程

1、首先在本站下载并打开软件，进入睡眠设置界面；

2、设定你的就寝时间和起床时间，并可开启起床闹钟功能；

3、设置完成后，即可进入主界面查看你的睡眠小镇；

4、如需重新调整睡眠时间，点击左上角图标，页面左侧底部会出现“设置”选项；

5、进入设置后，再次点击“设置就寝、起床时间”，即可修改相关参数及闹钟；

6、点击“起床摇手机挑战”进行设置，挑战难度分为轻松、中等和剧烈三档；

7、设置完毕后，在你设定的就寝时间前或到点后十分钟内打开SleepTown，点击“睡觉”按钮，小镇房屋即开始建造。此时请勿离开该界面或操作手机，直接关闭屏幕即可；若中途退出，房屋将倒塌，当日任务失败。

SleepTown功能

1、支持自定义每日就寝提醒与起床闹钟，助你形成稳定生物钟。

2、每天成功完成睡眠任务后，可向你的城市收取税金，连续成功天数越多，获得的金币奖励越丰厚。

3、使用累积的金币，可指定建造你最心仪的房屋类型，打造专属风格的睡眠小镇。

4、通过邀请好友或连续七天成功完成任务，可获得奖券，大幅提升稀有房屋的出现概率。

5、在城市页面中，不仅能欣赏亲手打造的梦幻小镇，还能查看简洁明了的睡眠历史记录，一目了然掌握作息趋势。

SleepTown特色

1、睡前果断放下手机

为了获得更好的睡眠质量，你需要在就寝时间主动放下手机。一旦在建造房屋期间使用设备，辛苦搭建的房子就会瞬间倒塌，以此强化“睡前不刷手机”的行为习惯。

2、规律作息

通过设定明确的就寝与起床目标，督促自己按时入睡、准时起床。连续达成目标还能解锁额外奖励，让坚持变得更有动力。

3、解锁新建筑，建造睡眠小镇

每天都有机会随机建造全新房屋，目前已开放超过五十种独特建筑，并持续更新中。你的小镇将随着良好睡眠习惯不断成长壮大。

4、每日起床都有惊喜

除了避免迟到的压力，现在你还有更有趣的起床理由——迫不及待想知道昨晚又建成了哪栋特别的房子！这份期待感让清晨充满乐趣。

SleepTown优势

1、灵活设定每日睡觉提醒与起床闹钟，贴合个人作息需求。

2、成功完成睡眠任务即可收取城市税金，连续打卡天数越多，金币收益越高。

3、金币可用于定向建造心仪房屋，实现个性化城镇布局。

4、奖券机制显著提升稀有建筑获取几率，通过邀请好友或连续七日成功即可轻松获得。

5、城市页面不仅展示你的睡眠成果，还整合了清晰易读的睡眠历史数据，帮助你持续优化作息习惯。