懒人轻断食v1.4.13

懒人轻断食作为一款专为追求健康减重而设计的智能助手，正悄然改变着现代人的饮食管理与体重控制方式。这款应用集个性化定制、科学断食计划、营养知识普及及智能提醒于一体，旨在为忙碌的都市人群提供一个简单、高效且可持续的轻断食解决方案。

懒人轻断食描述

还在为计算食物热量苦恼?还在花费大量精力查找减肥方法?数千万用户都在选择轻断食这个全新的健康生活方式!轻断食并非节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。现在就来尝试科学、健康、快乐和快速的减肥方法吧。

懒人轻断食亮点

懒人轻断食-不花钱快乐瘦身减肥在行业内算是数一数二的软件。

不节食、不运动、不花一分钱的才叫真正快乐减肥!

只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦!

懒人轻断食内容

【断食计划】满足当下所有热门断食计划，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划，周计划满足您的多种需求。

【推荐食谱】详细的断食知识库，减重，素食，生酮，女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。

【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食、什么时间结束，让您准点准时地追踪您的断食计划。

【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化，简单记录每一天，轻松养成健康生活习惯。

【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。

【数据记录】丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。

懒人轻断食特色

界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划

涵盖着当下非常火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食

每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然

自动计算BMI和体脂率，帮助你选择专属的断食方案

懒人轻断食点评

不花一分钱的才叫真正快乐减肥!只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦!各项断食计划，全部永久免费开放使用。懒人也能瘦出A4腰!

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