当满脸轻松笑意的小桥（运艳桥）在今年1月的港百夺冠后， 他手上那款白色腕表变得热门起来， 不少越野跑步群里都有人在询问。
不得不说， 大神的装备对应到业余跑者身上， 有时更多的会是一种标杆和仰望。 9个半小时完赛百公里越野的大神， 在关键比赛时的使用情况， 与业余跑者在平日训练及比赛时的需求， 契合点与参考点在哪里？
身为腕表编辑以及马拉松越野跑者， 出爱普生出名的极简日系腕表风格， 是否适应中国用户的使用习惯？
2017年1月2日的厦门马拉松， 为了测试这款RUNSENSE SF-850腕表， 也为了不浪费我的直通名额， 带着这款表开始了此次比赛实测。 处于年底忙碌处于赛季后休息期的我， 此次厦马成绩为4：39， 作为女生， 属于业余跑者最主流的成绩区间。
由于使用的是本人在去年底香港毅行者百公里比赛时的测试表之一， 由日本运来的样表， 而非目前国内上市版， 固件版本稍有不同， 除了在与APP互连数据时无法顺畅导入， 其他功能与目前国内版本基本一致。
【优势黑科技】
精准：全马赛道上的惊人精准
我们常开玩笑：“马拉松比赛的策略是保持配速， 越野赛的策略是活着回来。 ”也就是说， 马拉松其实是一项精准计算的运动， 无论在训练还是比赛时。 精准的GPS定位， 可以给你精准的配速， 让你大致预估出你的比赛成绩——在一场42.195公里的全马比赛中， 只要不出现受伤等意外， 误差基本不会超过15分钟。
爱普生的RUNSENSE SF-850， 给我的第一个惊喜是， GPS非常精准。
厦马是中国“四大国际金标”之一， 继北马之后的第二个“全马赛事”（只有全马项目）， 今年的赛事组织备受称赞。 赛道上， 每公里都设有一个标识牌。 我沿路观察， SF-850每公里报时与官方标识十分接近。 到我全马完赛时， 腕表上的公里数显示42.326， 比官方测定的42.195k， 只多了不到200米！这个数据严谨得惊人！要知道， 由于卫星定位、城市楼群遮挡、人群拥挤等等因素， 通常一个马拉松比赛， 完成时腕表读数比官方标识多出1-2公里很正常。
持久：轻量及续航
之前曾经在香港毅行者百公里越野赛时测试过另一款爱普生的腕表MZ500， 那款表的超长续航黑科技， 曾经令周围大神跑友都竞相要求我借出亲测。 因此对于爱普生“省、小、精”的核心技术还是有所了解的。 这款RUNSENSE SF-850， 精准GPS+光电心率监测双开的情况下， 续航长达20小时。 不仅通行6小时关门时间的马拉松比赛绰绰有余， 连一般的50k越野赛， 以及难度较低的百公里越野赛也能适用。
（左一为RUNSENSE SF-850， 在毅行者百公里赛中佩戴实测）
这款RUNSENSE SF-850在佩戴时的确轻量及省电， 52g的重量不会对手腕造成压力， 这一点对与手腕较细的女生， 以及全天候健康管理非常重要。 我在测试期间， 除洗澡全天候佩戴， 可连续佩戴4天， 减少了每到跑步前才发现要充电的意外麻烦。
极简：全天候训练的严肃跑
还有一个日系运动腕表的特色， 在这款表上十分鲜明：极简精神。
对于我来说， 跑步训练功能齐备比较重要， 彩屏和触摸屏并不需要， 我并不希望为这些不需要的功能花费更多的价钱和耗电。 这款表基本跑马训练所需都有， 包括配速、心率、步幅、最大摄氧量等数值， 还可以设定不同的训练模式， 是一款严肃跑表的样子。
摒弃过剩功能的勇气也令我佩服。 户外跑步、跑步机、骑行三样最基本的有氧运动功能， 没有增加过多的铁三等功能， 意味着跑步爱好者不需要为更多自己不需要的功能买单。 而腕表也因此做到更小更轻更省（续航）。
方便：光电心率如何正确使用
心率在跑步训练中的重要性， 只要认真跑步的人都知道。 注意心率一来保证安全， 二来可以根据心率制定进阶的训练计划， 要在比赛中跑出好成绩， 是一项必不可少的功能。
在以往， 通常认为心率带的准确度会比光电心率高， 但毕竟绑在胸前的心率带让很多人觉得不舒服， 而且在长距离运动中， 由于出汗的盐分会造成心率带对皮肤的摩擦， 往往跑完一个全马或长距离越野赛， 胸下就会磨出一道血痕。
而爱普生的光电心率， 因为有独家“黑科技”， 采用LED绿光光源， 每秒照射皮肤内的血管， 利用血液中的血红蛋白吸收光源的特性， 监测血管中血红蛋白数量的变化来实时监测心率。 它的重点“黑科技”， 能过滤杂光， 极大地提高准确度。 而且采用双传感技术， 依靠主/副传感器的综合算法， 有效消除监测中的杂讯。 因此经权威测试， 光电测试心率的准确度极高， 媲美心率带。
实际使用时， 很多人会对光电心率仍有疑虑， 觉得光电心率有时表现飘忽。 本人综合研究后发现一个使用小贴士， 尤其对于手腕较细的女生可能会有帮助。 很多人为了舒适度， 习惯于将腕表扣得松一些， 但光电心率腕表需要你把表带扣紧， 减少杂光进入， 减少人为操作导致的不准确。 我在厦马比赛时， 一开始由于没有经验， 按以往习惯较松地佩戴， 发现起跑前走路的心率一度飘高。 但过后经过研究， 扣紧表带， 心率回复正常区间。
（2017.1.2， 8:05， 厦马在通过起跑门前， 走路时的心率显示， 一度飘高）
（扣紧表带后心率准确）
【有待改进】
四键操作， 需要时间熟悉。 腕表功能编排， 体现出日式思维， 跟进入中国市场已久的s牌g牌相比， 较为复杂， 需要习惯养成。
一些功能的表示不够直观。 例如暂停与继续进行是以黑屏白屏模式表示， 而并无通常的 || 键或 > 键显示， 不够直观。
【结语】
GPS精准， 适合跑马及轻越野；
超强续航， 比赛放心， 不必另外带备充电宝；
光电心率方便全天候运动管理， 轻量贴腕；
有跑步专项训练模式， 日常及训练方便；
省、小、精的日式腕表思维， 体现极简主义。
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