一年365天， 一天十几个小时， 一直坐在电脑前的你可知道， 电脑辐射正在为你“整容”， 悄悄给你换上了一层“计算机皮肤”。 难道你还打算让辐射君这么为所欲为， 难道你不想反守为攻， 主动出击?今天小编给大家准备了日常防辐射的方法。 
注重面部防护
上网虽不致如临大敌， 但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。 屏幕辐射产生静电， 最易吸附灰尘， 长时间面对面， 更容易导致斑点与皱纹。 因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉， 以略增皮肤抵抗力。
每天清洁电脑屏幕
每天使用电脑前， 最好都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕， 去掉屏幕上因为静电而附着的微尘， 因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。 另外， 避免长时间连续操作电脑 ， 注意中间休息， 可以每过一小时就起来活动一下。
注意眼周肌肤的护理
长期遭受电脑辐射迫害最深的就是眼睛了。 平时准备一瓶滴眼液， 以备不时之需。 上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。 其方法:将黄瓜或土豆切片， 敷在双眼皮上， 闭目养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼， 可缓解眼部疲劳， 营养眼周皮肤。
注意补充维生素
电脑操作者应多吃些胡萝卜、 白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、， 瘦肉等食物， 以补充人体内维生素A和蛋白质。 多饮些茶， 茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质， 不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁， 对养目、护肤功效显著。
养一瓶水绿色植物
植物不仅可以吸收电脑散发出来的热量以及电脑旁的灰尘， 还有助于我们缓解眼部疲劳。 在电脑桌前养一瓶水养植物， 富贵竹或绿萝或者其它一些易养易生的植物都可以， 绿绿的叶片有缓解视疲劳的功效。
调整适合的屏幕亮度， 并保持适当的距离
一般来说， 屏幕亮度越大， 电磁辐射越强。 不过， 也不能调得太暗， 以免因亮度太低而影响效果、造成眼睛疲劳。 使用者还要注意与屏幕保持适当距离。 离屏幕越近， 人体肌肤所受的电磁辐射越大， 在能看清楚屏幕内容的基础上， 较好距离是距屏幕半米以外。
