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鼻尖俯卧撑app亮点
一款以俯卧撑来进行健康锻炼的软件
专业的健康俯卧撑锻炼知识
让用户们养成一个良好的锻炼意识
鼻尖俯卧撑app优势
1、针对个人的运动目标与基础制定科学的运动计划
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鼻尖俯卧撑app特色
初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下
有一定基础的运动者则可做3组，每组20下
高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼
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