7分钟运动v1.2

7分钟运动是款简单实用的运动锻炼软件，夏天快要到来，想要瘦出健康好身材吗，直接来这里体验，每天只需花费几分钟，就能快速有效锻炼身体，实时制定运动计划，随时开始训练，还可查看最近运动情况，好身材练出来哦。

7分钟运动特色介绍

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。 

- 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。 

- 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。 

7分钟运动功能介绍

- 每天7分钟，快速有效 

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。 

- 智能计划，科学健康 

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。 

- 真人教学，专业指导 

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。 

- 丰富分类，不断更新 

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。 

更新日志

【新增】全部课程新增分类检索，选择课程更便捷。 

【新增】数据中心，运动了多少天、多少分钟、多少卡路里，统统都帮你记录啦！ 

【新增】数据和打卡分享，让身边的朋友看到你的坚持和变化～

软件截图