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大块头健身app，这次为用户们带来了非常优质的健身课堂， 让用户可以去进行健身有关知识的学习，并且还能够让用户更好的去了解到一些科学的健身方法，更好地去进行科学健身，用户可以根据一些健身的视频去学习不同部位的锻炼方法，需要的用户就来下载吧！
大块头健身app特点
从人体标准解剖学姿势入手，简明地阐述了人体运动执行体系
介绍了人体生理生化的能量代谢，以及运动的分类与运动强度。
包括了身体锻炼的四要素、基本原则、作用，以及预防运动隐患八要素。
大块头健身app功能
腹肌训练课程
胸肌训练课程
训练动作课堂
训练课程信息
健身保健知识
大块头健身app特色
还分别介绍了不同锻炼目的、不同年龄、不同体形的锻炼以及体形矫正、特殊人群的运动处方
还总结了健身锻炼应注意什么及自我监督
同时还以问答的形式，介绍了许多健身、保健的知识。
软件截图
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