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柠檬点点v1.9.6

  • 类型:实用工具
  • 大小:65.90MB
  • 语言:中文
  • 更新时间:2022-01-19
标签: 实用 工具
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柠檬点点
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柠檬点点APP下载,专注于为用户提供习惯养成服务,想随时养成各种良好的习惯吗,来这里,定下想要养成的习惯,每天打卡习惯,坚持打卡还有超多好看的图片可以领取,助力每个用户养成好习惯。

柠檬点点APP特色

习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失

无限制! - 所有功能都可使用不限制

没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心

清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼

细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍

习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦

趋势统计 - 可以观察每日统计不费心

柠檬点点APP功能

可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯,

并提供提醒和打卡功能,确保您在设定的时间完成习惯任务。

柠檬点点APP亮点

【习惯的养成】

习惯养成标准: 可以毫不费力去做一件事,不会花费精力和时间就可以自然而然的做到。

习惯的形成大致分三个阶段:

1. 第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。

2. 第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。

3. 第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为"习惯的稳定期"。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你"效劳"。

更新日志

1. 一些体验优化和问题修复;

2. 隐私保护升级。

软件截图

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