now冥想v3.2.7

压力带来神经的衰弱，从而让用户们处于不好的健康状态，工作没有了动力，没有一个好的睡眠。这时候的你们需要和这位now冥想app交个朋友，它会帮助你们合理的释放压力，涵盖的解压素材很多，根据你们的压力选择适合自己的减压方式，让你们健健康康每一天，还可以和更多好友一起分享使用app的感受和效果。

now冥想app功能

专属练习计划，系统化带领学习

提升专注，工作学习更高效

缓解焦虑，发现生活新美好

改善睡眠，让你轻松睡好觉

now冥想app优势

7天专注冥想、专注力音乐、经典专注力冥想

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

职场中的冥想练习、10天放松冥想、学生减压冥想

释放工作和生活压力，缓解焦虑情绪，卸下压力重担，一寸寸舒缓紧张的神经，体会前所未

做情绪的主人、情绪紧急救助、清理负面情绪

减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰

助眠冥想、治愈轻音乐、睡眠故事

来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生

有的放松与身心愉悦

now冥想app特点

多维度共学练习

成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习

场景化冥想课程

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步

满足生活方方面面各种需求

引导式内容

专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

可视化的数据日记

每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间

还有日记功能方便记录练后心情，记录生活

now冥想app特色

用冥想改变生活，助力健康生活，让身心充满能量

我们提供国内最权威、最全面的冥想练习教程

让每个人都能拥有充足的精力面对一整天的学习和工作

专注高效的完成目标，同时又能在晚上享受一场高质量的深度睡眠，不再为失眠所困扰

每天5到10分钟，打造极致的收听体验，让你享受一场身临其境般的内心旅程

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