- 运行环境：PC-windows操作系统
- 软件语言：简体中文|授权方式：官方版
- 软件类型：国产软件 - 源码模版 - 插件辅助
- 软件大小：93.0 KB
- 下载星级：
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- 软件官网：暂无
- 更新时间：2017/8/24 15:44:59
本站提供官方版的 番茄盒子（自我管理者实用管理工具） 软件免费下载。
【软件截图】
【基本介绍】
番茄盒子是一款为自我管理者开发的实用管理必备工具， 拥有目标管理、番茄工作法（番茄钟）、上网控制（控制上网）、时间记录与总结反思五大主要功能， 还是有很多小工具来协助来进行自我管理， 为了明天更好的我自己， 下载体验吧！
可以说是简介
番茄盒子是一款免费的时间管理和目标管理工具， 也是个人成长必不可少的自我管理软件， 本软件运用PDCA循环， 可以通过目标管理、番茄工作法（番茄钟）、上网控制（控制上网）、时间记录与总结反思五大主要功能， 提高水平用户的工作及学习效率， 另外本软件还包括冥想、桌面整理等小工具， 且时间记录中还包括定时截屏（全自动截屏）等小功能。
软件特色
番茄工作法
番茄工作法是一种提醒一定要注意力管理方法， 简短的说就是先设定一个时间（一般为25分钟， 简称一个番茄钟）， 就在这个时间内您要全神贯注于要做的事， 若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。 时间到后， 你才可以能够休息一下或处理其他事。
信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为， 人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。 “在毒品和电子设备上， 我们自己的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激， 而相较于这些新颖之物带来的冲动， 我们的自控力就太弱了。 ”
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。 这种方法建立在数学统计的基础之上， 重点是对时间消耗的记录进行分析， 使人们能对的认识自己的时间利用状况， 并养成时间管理的习惯。
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更新日志
1、登录后数据信息保存在服务器中， 可以多客户端同步
2、目标和番茄可以绑定在一起了
3、提高软件的稳定stable性
4、修复了一些bug和漏洞