随动v1.1.0

随动，一款帮助大家健身的app，如果你是刚入门的健身小白，一个专业的视频可以帮助你科学高效的锻炼，用户可以在这里查询明星教练以及他们的课程详情，你还能在这里查询到每项运动的热量消耗，方便你选择最有效的锻炼方式，平台还为大家提供了各种锻炼效果，大家可以参考哦。

随动功能介绍

- 健身锻炼利用自重完成，在家就能运动减肥

- 不需跑步运动不伤膝盖

- 自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

- 体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

- 自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

随动特色介绍

1. 减脂：减脂训练、瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：核心力量训练、腹肌撕裂者、腹肌打造、腹部燃脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

5. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

6. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

随动亮点介绍

无需运动基础，健身达人带你入门，减肥so easy

减肥瘦身、燃脂、塑性、增肌、人鱼线、八块腹肌……各种健身减肥视频应有尽有

根据不同体质与运动目的，有无器械健身来定制专属健身减肥方案，并根据训练进程及时调整

软件截图