硬核健身v0.0.1

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硬核健身app功能

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硬核健身app亮点

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硬核健身app特点

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训练过程手把手指导记录

训练成果的系统性记录与反馈，从最科学的效果给用户树立健身训练的观念

所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

硬核健身app特色

训练太疲劳，不能平衡生活和工作

训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

这里轻松帮你搞定

软件截图