- 运行环境：Android平台
- 软件语言：简体中文|授权方式：Android安卓版
- 软件类型：国产软件 - 安卓软件 - 生活应用
- 软件大小：18.54 MB
- 下载星级：
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- 相关链接：暂无
- 更新时间：2016/7/18 12:53:07
本站提供Android安卓版的 马甲线 软件免费下载。
【软件截图】
【基本介绍】
马甲线APP是一款特意为安卓用户打造的锻炼软件。 所谓的马甲线是平坦腹肌的最高境界， 相信很多人都中意拥有完美的身材吧， 喜欢的话就来一起学习锻炼吧。
马甲线平坦腹肌的最高境界， 此款app将助您轻松练出马甲线， 高清教学视频， 诱人心动大奖， 罕见任性徽章， 酷炫动画让你用一次就爱不释手！
马甲线app
马甲线APP功能：
1、提供专业私教1对1就在线教学与纠正， 根据记录您的特点出具身体分析报告、评定等级、调整计划难度， 时刻为您的塑形过程护航。
2、多种锻炼组合方案， 科学的饮食主张， 对的规划腹肌形成历程。
3、单套动作组合、7天&21天不同难度的阶段性训练计划， 见证更加合理有效的腹肌养成时间轴。
4、高清间歇式动作视频， 动作标准事半功倍。
5、先进的数据信息算法， 为您分析更优方案。
6、“咨询教练”功能全程为您解答健身难题。
马甲线APP特色：
1、四天见效
即便是索价港币318大元的6 Pack Promise 的 iOS 版本， 用家对其评价亦相当高， 留言中甚至有人写下“4天就有效”的留言。 整个应用程式容量高达 357 MB， 收录了很多健身影片示范及大量图片PHOTO作参考， 照着教学做， 持之以恒就能有成绩。
2、爱健身必备
免费超过了 20 万次下载使用纪录的 Ab Workout X， 共提供 3 种难度设定， 清楚的影音指导， 就像你的私人健身教练一样， 让你不怕做错， 十分适合初学者当作入门的健身 app 使用。
3、渐进式
免费Runtastic 的产品经常登上运动健身 app 的热门推荐， 也是爱好跑步的运动迷推荐的健康管理 app， 其中的 Six Pack 以动画教导练出六块肌的方式， 针对男女体形及难易度区分， 内有超过 50 段影片， 边看边听， 轻松练出朱古力。
4、大肚男救星
免费这是在众多训练腹肌 app 中所需时间最长的一个， 程式内设 42 天内执行的锻链计划， 每日都会有6个腹部运动及时间， 用家就一定要有恒心并实质跟着训练， 才可练得六块腹肌， 而根据使用者表示， 这也是动作最详尽的 app 之一。
马甲线怎么练：
马甲线锻炼方法1:：预先安排准备一张没有滚轮的椅子， 人坐于椅子的前1/3部分， 两手放于椅面两侧以保持一直身体平衡， 两脚并拢， 收紧腹部， 上半身稍微往后倾（用没有滚轮的椅子是为了避免做后续动作时出现不平衡导致受伤）。
马甲线锻炼方法2：收紧腹部后， 两脚并拢屈膝抬高到至少和椅面同样的高度， 再放下双脚踩地， 抬高放下来回做10-12下为1个回合， 共做3个回合。 提示：做的过程中背部可稍微靠椅背， 可以能够比较省力， 这个动作可以锻炼腹部肌力。
马甲线锻炼方法4：准备一张没有滚轮的椅子， 人坐于椅子的前1/3部份， 两手放于椅子两侧保持身体平衡， 两脚并拢， 收紧腹部， 上半身打直。
马甲线锻炼方法5：右脚屈膝抬起， 同一个时间保持左脚打直， 再换抬起左脚， 右脚打直， 就像骑脚踏车那样， 做的过程中背部稍微后倾但不拱背， 两脚交替来回做10-12下为1个回合， 共做3个回合， 这个动作可以训练腹部肌力。
马甲线下载
【更新日志】
V3.0.2
【美化】从引导页到首页， 从图标到颜色， 整体视觉美化
【优化】刷新状态、加载状态增加页面交互， 生动有趣
【优化】填写评估问卷， 免费定制7天训练， 更有针对性
【优化】基于实际案例定制六大训练计划， 更为合理有效
V3.0.0
【优化】初诊报告， 增加数据分析维度， 强化训练目标。
【优化】教练日审时可以收到更充足的信息， 更有针对性的指导训练。
【优化】付费用户的请假规则， 要求更为严格。
【新增】运动提醒及三餐饮食提醒， 方便养成训练规律。
【修复】视频动作与语音不一致等问题。
V2.9.0
【优化】购买后的服务流程， 对学员的信息收集更为详实。
【优化】强化训练前期对学员的指导， 协助养成习惯。
【美化】社群中的消息、个人主页首页都更加美观了。
【新增】付费学员新增饮食原则、运动原则指导。
【修复】训练卡顿等问题， 感谢“YMH、Y燕宝、凌乱de旋律”。