史上最全生理常识,让你惊呆!

2016/10/10 11:43:09

1、凉水洗脚有损健康;


2、夏季多吃苦味有益健康;


3、多喝水能防肾结石;


4、夏季不宜光着上身睡觉;


5、冬季养生宜多食热粥;


6、冬季洗澡次数不宜多;


7、冬季不宜长期待就在温暖房间;


8、不宜长时间停留就在冬季雾气中;


9、冬天不宜把围巾当口罩用;


10、冬天早晨不宜洗头;


11、健身前热身活动系列很重要;


12、运动损伤应“冷”处理;


13、步行适量能使大脑更年轻;


14、步行最有利于中老年人健康;


15、深呼吸不利老年健康;


16、老人晨练应先进食;


17、运动后应喝杯牛奶;


18、睡眠充足才有益健康;


19、情绪不畅会导致胃病;


20、手机贴膜会伤害眼睛;


21、员工不宜就在办公室吃午餐;


22、午睡有助于预防冠心病;


23、不宜用沸水煎中药;


24、服中药不宜加糖;


25、不能够用95%的酒精消毒;


26、日照每一天过三小时才算健康住宅;


27、破损瓷砖辐射较大;


28、卧室窗户留缝有助于睡眠;


29、清晨不宜开窗通风;


30、热水袋比电热毯更益健康;


31、不宜用塑料袋保存果蔬;


32、筷子最好半年换一次;


33、牙龈出血要尽快更换牙刷;


34、对的刷牙比选择中牙膏重要;

35、起床不宜马上叠被子;


36、晒被子不能够拍打;


37、空腹不宜喝蜂蜜;


38、喝蜂蜜可解酒;


39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;


40、素食为主更适合中国人;


41、海带可预防高血压;


42、凉水洗脸好处多;


43、刷牙宜用温水;


44、洗脚宜用热水;


45、脚寒容易感冒;


46、干嚼食物可防止大脑老化;


47、上午晒太阳有利于冬季健康;


48、翘二郎腿将不会反应影响健康;


49、戴帽子不宜过紧;


50、常梳头有益健康;


51、长时间微笑和利健康;


52、强忍泪水等于慢性自杀;


53、小便时咬紧牙齿有益健康;


54、打喷嚏时不能够捂嘴;


55、早晨一杯水很重要;


56、白开水超过三天不能够喝;


57、每一天一杯咖啡好处多;


58、咖啡要趁热喝才好;


59、酒后喝咖啡易发高血压;


60、喝下午茶有益增强记忆;


61、绿茶有益防治肝炎肝癌;


62、胖大海泡茶不宜长期饮用;


63、感冒不宜喝苦丁茶;


64、不应用保温杯喝茶;


65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;


66、不宜空腹喝酸奶;


67、喝完牛奶应喝口白开水;


68、常喝豆浆更健康;

69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;


70、白酒不宜代替料酒做菜;


71、吃海鲜不宜喝啤酒;


72、吃鱼能保持一直血管年轻;


73、鱼刺卡喉不宜醋疗;


74、胆固醇高者少吃鱿鱼;


75、海蜇皮能治高血压;


76、食肉过多对身体有害;


77、骨折初期不宜喝骨头汤;


78、炖鸡汤一定不要先放盐;


79、发烧时不宜食用鸡蛋;


80、茶叶蛋不宜多吃;


81、馒头比米饭更益补锌;


82、煮粥和烧菜不能够放碱;


83、粽子的营养全面;


84、饭菜不宜“趁热吃”;


85、多吃黑色食物可补肾;


86、多吃玉米好处多;


87、不宜吃开口的糖炒板粟;


88、多食核桃有益心脏;


89、花生具有抗衰老作用;


90、常吃花生可预防胆结石;


91、常吃生花生可治胃病;


92、醋泡花生可以能够软化血管;


93、西瓜不宜长时间存放冰箱;


94、吃葡萄有利于护肝;


95、吃草莓有助于防止辐射;


96、甘蔗被称为“补血果”;


97、苹果营养全面;


98、苹果可降血压, 降脂肪含量, 保护前列腺, 预防肺癌;


99、红枣有增强肌体免疫力的作用;


100、山楂易致胃结石;


101、病不宜食杨桃;


102、香蕉是廉价减肥药;

103、菠萝可以能够护胃;


104、芒果保健作用大;


105、烂水果不烂部分也有毒;


106、水果不如蔬菜有营养;


107、木瓜可增加胃肠动力;


108、芦荟能缓解亚健康;


109、胡萝卜有降血压作用;


110、胡萝卜下酒会中毒;


111、萝卜白菜不应混吃;


112、人参和萝卜不能够一起吃;


113、西兰花营养价值高;


114、香椿浑身是药是宝;


115、香椿需用开水烫;


116、多吃番茄可防晒伤;


117、泡发干长香菇最好使用温水;


118、吃饭应先吃青菜后吃肉;


119、常吃大白菜好处多;


120、韭菜可补肾助阳;


121、茄子有益降低胆固醇;


122、洋葱可保护血管;


123、做菜勾芡有助保护肠胃;


124、黄瓜, 西红柿不能够一起吃;


125、豆芽一定要炒熟吃;


126、饭前不宜吃西红柿;


127、山药是冬季滋补佳品;


128、豆腐吃多对身体有害;


129、油炸臭豆腐不利健康;


130、红薯叶是宝;


131、红薯有了黑斑不能够吃;


132、日常饮食应少吃胡椒;


133、多食味精反应影响视力;


134、多吃盐会使血压升高;


135、干海带长时间浸泡才能除砷;


136、海带不是越"绿"越好;

137、黑木耳补铁效果最好;


138、大蒜宜生吃


139、香油更适合中老年人吃;


140、腐竹就在豆制品中营养价值最高;


141、枸杞能“强精壮体”;


142、当归能增强肠胃吸收;


143、天麻炖鸡不可取;


144、男人不宜趴着睡;


146、孩子厌食多吃醋;


147、儿童常吃面包好;


148、使用筷子能促进幼儿神经发育;


149、学生不宜补偿式晚餐;


150、儿童不宜多用鱼肝油;


151、果味维C不能够让儿童当糖吃;


152、早餐吃燕麦有助于记忆;


153、鼻子出血时一定不要抬头;


154、儿童开灯睡觉患癌率增大;


155、打乒乓球可预防儿童近视;


156、儿童不可多吃山楂片;


157、儿童吃。 糖多了爱发脾气;


158、儿童喜食甜食容易体弱;


159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;


160、游戏对幼儿心理发展很重要;


161、白天有请求需要让宝宝运动多一些;


162、幼儿服药时要多喝水;


163、给孩子喂药不能够用牛奶;


164、彩色T恤更能抵挡阳光;


165、浴后不宜立刻化妆;


166、晒后不能够用热水洗;


167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳;


168、束腰过紧可引起痔疮;


169、吸烟也会伤胃;


170、不含尼古丁的香烟仍有害。

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