中医公认的5个长生不老的绝世秘方

2015/10/31

中医公认的5个长生, 不老的绝世秘方!作者:祁连梓涵

抗衰老有很多方法, 我们我自己摘取几个历代医家所认可的抗衰老秘方, 以飨读者。

    

中医公认的5个长生不老的绝世秘方

 

    抗衰老秘方1:枸杞子《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨, 轻身不老, 耐寒暑”。 枸杞子有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用, 服之有增强体质、延缓衰老之功效。

专家推荐:健康的成年人每一天宜吃20克左右的枸杞子, 入粥饭、羹汤或菜肴里均可。

 

    抗衰老秘方2:鼓漱咽津 指导专家:中国中医研究院教授:鼓漱咽津的方法很不复杂:每天晚上睡觉前和早晨起床后, 闭口咬牙, 用两腮和舌做漱口的动作, 每次漱36次。 漱口时, 口内唾液分泌较快较多, 这时再分三次慢慢咽下, 就如同吞硬物一样, 用意念送入丹田(就在脐下二指处)。

点评:长期练习鼓漱咽津, 具有滋补增津、强身健体、调整肠胃、延年益寿的功效。 若能在此基础上配合叩齿法(即将上下齿相叩撞, 以达到刺激牙周组织, 改善局部血液循环, 增强抗病能力的作用), 则保健效果更佳。

 

       抗衰老秘方3:宫廷良方 指导专家:华中科技大学同济医学院教授

为了达到延年益寿、养颜美容的目的, 历代帝王都千方百计地寻求长生不老、保持一直青春的方法。 宫廷御医们自然在这方面下尽功夫, 全力收集, 为后世留下了许多组方得当、配伍周详的抗衰老良方。

百龄丸:组成:陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克, 丹皮、川贝、泽泻、甘草各30克, 白术、茯苓、香附各120克, 制马钱子15克。

用法:共研细末, 用蜂蜜调和为丸, 每丸重约9克, 每次2丸, 用白开水送服。

点评:此药不寒不热、消补两益。 老年人服之, 耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之, 开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之, 活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。

 

      人参固本丸4:组成:人参60克, 麦冬、天冬、生地、熟地各120克。

用法:共研细末, 用蜂蜜调和为丸, 每丸重约3克, 每次1~2丸, 空腹用白开水送服。

点评:此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发, 有返老还童之功。 一切损伤元气之症, 皆可服之。

 

      五子衍宗丸5: 组成:菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克, 熟地24克, 茯苓、泽泻各90克, 山萸肉、山药各120克。

用法:共研细末, 用蜂蜜调和为丸, 每丸重约3克, 每次1~2丸, 空腹用淡盐水或白开水送服, 冬日宜用黄酒送服。

点评:此药能填精益髓、扶阳助阴, 久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿。

编辑:ARP 网络热点微信转发

Copyright © 2015-2025 arpAll Rights Reserved 粤ICP备10070066号