IT资讯/综合软件下载站!┆ 最新软件 最新文章 最新手机 UFO外星人 网站分类

您当前的位置→图文中心新闻资讯探索发现每天睡几小时最长寿?研究:超过可能早死

每天睡几小时最长寿?研究:超过可能早死


2016/7/23 11:07:07 编辑:admin 来源:本站整理 
今天给大家分享每天睡几小时最长寿?研究:超过可能早死探索发现文章。喜欢的可以分享每天睡几小时最长寿?研究:超过可能早死给你的好友。

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现, 睡眠时间过长或过短都会增加早死亡的风险。 据瑞典《乌普萨拉新报》报导, 来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯, 以问卷形式调查了他们的睡眠时长、工作中的体力状态、业余活动等情况。

在研究期间, 有1.45万人去世。 结果显示, 那些睡眠时间为7小时的人比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。 睡眠时间长短会显着影响人体活力, 但究竟人体活力能导致寿命延长或缩短多少, 此次研究未能做出解答。

无论是睡眠过多还是极度缺乏睡眠, 都会影响寿命, 那些不能每天固定7小时睡眠者可能将面对较高的早死风险。
 
 

无论是睡眠过多还是极度缺乏睡眠, 都会影响寿命, 那些不能每天固定7小时睡眠者可能将面对较高的早死风险。


研究人员之一, 睡眠和压力专家托尔比约恩·奥克斯泰特在《美国流行病学》期刊上报告说, 这项研究最有意思的地方在于发现人体活力对寿命的影响, 无论是睡眠过多还是极度缺乏睡眠, 都会影响寿命, 那些不能每天固定7小时睡眠者可能将面对较高的早死风险。

研究人员之一、睡眠和压力专家托尔比约恩·奥克斯泰特在《美国流行病学》期刊上报告说, 这项研究最有意思的地方在于发现人体活力对寿命的影响, 无论是睡眠过多还是极度缺乏睡眠, 都会影响寿命, 那些不能每天固定7小时睡眠者可能将面对较高的早死风险。

12下一页

喜欢探索发现这篇文章的网友不妨去看看下面的文章:
  • 每天睡几小时最长寿?研究:超过可能早死→去看看
  • 相关文章
  • 2017.7.6 爱奇艺黄金vip账号共享 每天更新!
  • 每天的避孕药冲进马桶已让2成公鱼变成娘严重影响生态
  • 王者荣耀未满12周岁可以玩多久 未成年人限制每天登陆时长
  • 严防沉迷措施:12岁以下每天限玩1小时
  • 2017.5.30芒果tv最新vip会员帐号共享每天更新 2017芒果会员账号共享
  • 芒果会员账号共享2017 芒果tv最新vip会员帐号共享每天更新2017.5.26
  • 宠物餐厅米克斯炼树饿成「皮包骨」? 店:每天喂2餐
  • 2017.3.1日搜狐会员vip账号共享每天持续更新最新免费帐号!
  • 发表评论
    栏目列表
    阅读排行
    网站帮助 - 广告合作 - 下载声明 - 网站地图