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可乐进入人体后的一个小时中,你的身体里发生了什么?


2016/1/28  编辑:admin 来源:本站整理 

参考消息:http://www.arpun.com/前英国药剂师内克(Niraj Naik)最近在他的博客The RenegadePharmacist上发表了一张信息图表,分7个步骤详细说明可乐进入人体60分钟内的不同反应。可乐进入人体后的一个小时中,你的身体里发生了什么?_arp联盟
1、最初的10分钟
10茶匙的糖一下涌入你的身体(这相当于一整天的糖摄入量),这本应让你感到恶心想吐,但是饮料中的磷酸削减了这种感觉。
2、20分钟
你的血糖突然飙升,造成胰岛素爆膨,以快速将过高的血糖转为脂肪,过多的脂肪堆积在肝脏中,你的肝也不得不忙碌起来。
3、40分钟
咖啡因基本吸收完了,你的瞳孔开始放大,血压升高,肝脏把更多的糖泵入血液。腺甘受体向大脑输送的信息被封锁,让你不会感觉到疲劳。
4、45分钟
身体增加释放多巴胺,让你产生快感,这种身体的神经反应和吸食海洛因的情况相同。
5、60分钟
小肠中的磷酸和钙、镁、锌结合,让你新陈代谢加剧。高剂量的糖与人工甜味剂加速尿中钙的排泄。
6、60分钟
咖啡因的利尿作用开始发生效应(它让你不得不如厠)。那些应该积存于骨骼内的钙、镁、锌将从你的体内流失,同时流失的还有钠、电解质和水。
7、60分钟
当体内从忙乱恢复平静时,你的血糖会变得不稳定。你可能会变得易怒和/或呆滞。你的身体排出了所有先前喝下的碳酸饮料中的水。同时,溶解在水中的那些对你的细胞、骨骼、牙齿提供营养的物质与矿物质,也跟随着排出。
营养师艾尔瑞德(EllaAllred)对《每日邮报》说:〝这些可乐的事实可能会让你震惊,但这是一个好的迹象,它告诉我们为什么不应该喝可乐。英国国家医疗服务体系(NHS)刚刚修改了每日糖摄入量,从10茶匙变成7.5匙,这就意味着一罐可乐就能让你当日糖摄入量超标。这么高的糖分会导致胰腺过度工作,以产生胰岛素,这会增加你患上2型糖尿病、心脏疾病的几率。糖消耗的差不多时,人会变得不安或怠倦,就会想要再来一罐。〞
看到这些,你是不是也很吃惊呢?偶尔喝一下可能还好,如果常常喝,真的蛮可怕的。

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