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可乐进入人体后的一个小时中,你的身体里发生了什么?


2016/1/28  编辑:admin 来源:本站整理

前英国药剂师内克(Niraj Naik)最近就在他的博客The RenegadePharmacist上发表了一张信息图表, 分7个步骤详细说明可乐进入人体60分钟内的不同反应。 可乐进入人体后的一个小时中,您的身体里发生了什么?
1、最先的10分钟
10茶匙的糖一下涌入你的身体(这相当于一整天的糖摄入量), 这本应让你感到恶心想吐, 但是饮料中的磷酸削减了这种感觉。
2、20分钟
你的血糖突然飙升, 造成胰岛素爆膨, 以快速将过高的血糖转为脂肪, 过多的脂肪堆积在肝脏中, 你的肝也不得不忙碌起来。
3、40分钟
咖啡因可以说是吸收完了, 你的瞳孔现在开始放大, 血压升高, 肝脏把更多的糖泵入血液。 腺甘受体向大脑输送的信息被封锁, 让你将不会深刻感觉到疲劳。
4、45分钟
身体增加释放多巴胺, 让你产生快感, 这种身体的神经反应和吸食海洛因的情况相同。
5、60分钟
小肠中的磷酸和钙、镁、锌结合, 让你新陈代谢加剧。 高剂量的糖与人工甜味剂加速尿中钙的排泄。
6、60分钟
咖啡因的利尿作用开始发生效应(它让你不得不如厠)。 那些应该积存于骨骼内的钙、镁、锌将从你的体内流失, 同一个时间流失的还是有钠、电解质和水。
7、60分钟
当体内从忙乱恢复平静时, 你的血糖会变得不稳定stable。 你有可能会变得易怒和/或呆滞。 你的身体排出了所有先前喝下的碳酸饮料中的水。 同一时间内, 溶解在水中的那些对你的细胞、骨骼、牙齿提供营养的物质与矿物质, 也跟随着排出。
营养师艾尔瑞德(EllaAllred)对《每日邮报》说:〝这些可乐的事实可能会让你震惊, 但这是一个好的迹象, 它告诉我们我自己为什么不应该喝可乐。 英国国家医疗服务体系(NHS)就在刚才修改了每日糖摄入量, 从10茶匙变成7.5匙, 这就意味着一罐可乐就能让你当日糖摄入量超标。 这么高的糖分会导致胰腺过度工作, 以产生胰岛素, 这会增加你患上2型糖尿病、心脏疾病的几率。 糖消耗的差不多时, 人会变得不安或怠倦, 就一定会想要再来一罐。 〞
看到这些, 你是不是也很吃惊呢?偶尔喝一下可能还好, 如果常常喝, 真的蛮可怕的。

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