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神奇的「自传式记忆」,回忆就像穿越时空隧道


2015/10/10 7:19:47 编辑:admin 来源:本站整理 
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你能记得刚出生1个月的事情吗?当大多数人因为老化而造成记忆力衰退时,有位25岁的英国女子夏洛克(Rebecca Sharrock)则有完全不同的遭遇,她几乎记得发生过的每一件事情细节,犹如穿越时光隧道亲临现场,回朔到出生仅12天的记忆,她还能背诵出整本《哈利波特》,但出乎意料的是,高强度记忆力却对她造成不小困扰。

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  • 许多人梦寐以求的绝佳记忆力,当你真正拥有时,会不会反而是一种困扰。夏洛克就是其中一例,她是全球仅80例的「高度优异自传式记忆」(Highly Superior Autobiographical Memory)患者,现在是美国加州大学的研究对象。每当她回想过去的事情,情绪也跟着起伏,例如想起3岁时跌倒,她就感觉又痛一次;去到曾经毕业的礼堂中,当时分离的悲伤情绪就全部涌现,让她泪流不止,只能马上离开。
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    多年来,夏洛克深受这种「自传式记忆」所苦,她必须靠读书缓和情绪,没想到也因此能背诵整本《哈利波特》。这样的能力也对她求学、出社会造成障碍,因为无法正常与人应对,心中总是不自觉的回想起各种过去。所以她只想待在安静的地方,尽量减少与人接触,才能避免因陷入记忆中而情绪波动,她还因此去学习冥想,就是要放松自己。

    新闻小百科:自传式记忆

    根据国家教育研究院的文献指出,「自传式记忆」指的是对于个人相关的过去经验或事件的记忆,可以分成两类,一类是实地取向的,另一类是观察者取向的。

    实地取向意指经历了「心理时间的旅行」,犹如穿越时光隧道回到事件发生的现场,不只记得事件内容,甚至还对周围的场景,当时的声音气味等感官的感受以及情绪感受也能回忆出,创伤后压力症候群的患者就会不自主的经历到这类实地取向的记忆。

    观察者取向则是回想出事件内容,当时的场景等,但是此时的我犹如观察者可以看到当时的我。既然是观察者,倾向于有较少的感官及情绪感受。心理学研究发现,有时采取这种观察者取向的回忆负向事件可以避免不断反刍,有机会产生新角度的思考。

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