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如何保护听力 听力保护技巧


2015/3/20  编辑:admin 来源:本站整理   

听力保护现就在已经成为了一个全球性的问题, 现就在听力受损慢慢的的呈现出了一个愈加低龄化的趋势, 根据记录不完全的统计, 全球约有11亿的青少年有着听力受损的危害, 其实最主要的原因是因为现就在青少年更早的接触到了一些数码播放设备, 比如耳机和音箱产品等等有着直接的关系, 但是只只是外力的原因导致了人们听力的下降么?

 

根据记录世界卫生组织给出的数据信息, 现就在12-35岁的人已经有4300万有着听力的不同程度的减退, 而且这一数量随着时间的增长还会继续的增加, 就在这些听力受损的人当中, 有一半上面的人来自中高收入的国家, 究其原因就是他们过早的暴露就在了高音量的个人音频设备当中。

其实很多人认为只有佩戴耳机聆听音乐, 才会导致听力受损, 或者长时间的聆听噪音才会对听力有所损害, 其实真实的情况并不是这样, 现就在人们听力受损有很多原因, 但是其中最为重要的有可能就是音量太大, 且聆听大音量的时间过长, 看到这里网友朋友们想到了什么地方?没错, 有可能出了音响设备意外, 酒吧和夜店对我们我自己听力的损耗也要负一定的责任。

很多人对于听力损耗都不够重视, 这也是导致现就在人们听力损耗严重, 且越来越低龄化的原因, 其实只要不复杂的调低音量和减少聆听音乐的时间就能很好的保护我们我自己我自己的听力, 而且那些较为烦躁的环境我们我自己也要尽量的去远离, 这样我们我自己的听力才能更好的得到保护。

为了听力请牢记这些时间

很多网友朋友们看过了之前所说的有可能就要问了, 您之前说了那么多, 那么到底安全的收听时间到底是多长时间呢?其实有关联于这一点, 就在世界卫生组织当中有着明确的时间规定, 其中就在85分贝下的安全收听时间为8个小时, 也就是较为嘈杂例如比办公室内嘈杂的环境就在刺耳一点的时间可以能够达到8个小时, 超过了的话有可能就一定会对我们我自己的听力, 甚至大脑造成永久性的伤害。

就在90分贝, 安全的聆听时间为2小时30分钟, 这个分贝就是您感觉非常吵, 会损害神经细胞的一个分贝, 举例来说这个分贝就是割草机的声音, 还是少听为好。 而就在95分贝, 也就是开摩托车时听到的繁杂的声音, 就在这个环境下时间应该控制就在47分钟。 100分贝, 安全的聆听时间为15分钟, 这个分贝就是气压钻机或者是汽车喇叭的吵闹声。 而摇滚音乐会现就在很多网友朋友们都非常的中意参加, 但是这类绝对吵闹的音乐会的分贝可以说是都就在105分贝, 就在这种环境下安全的聆听时间只为28秒, 中意去这类演唱会的网友朋友们请有效控制时间!

而120分贝的安全聆听时间只为9秒, 这一分贝也就是飞机螺旋桨起飞时发出的声音, 或者是呜呜祖拉发出的时间, 看到这个时间真心的觉得那些世界杯的观众其实也蛮拼的, 下面我们我自己来总结下这个时间网友朋友们要牢牢的记住。

85分贝–8个小时

90分贝–2小时30分钟

95分贝–47分钟

100分贝–15分钟

105分贝–28秒

120分贝–9秒

编辑给点保护听力小主张

看过了安全的聆听时间, 编辑最后给网友朋友们一点安全聆听的小意见, 其实想要保护听力很不复杂, 减少我们我自己聆听耳机的时间, 无论是耳塞还是大耳机, 时间控制就在一个小时就能得到很好的效果。 其次就是耳机的音量一定要尽量控制就在总音量的百分之六十一下, 这样对于我们我自己听力只有好处没有坏处。

之后很多网友朋友们就在出差的时候都会坐火车或者飞机, 而现就在佩戴降噪耳机也成为了出门的必备装备, 网友朋友们就在这种情况下可以能够使用降噪耳机, 但是有请求需要提醒一定要注意的是音量一定要比日常聆听耳机的时候更小, 而就在嘈杂的环境下音量尽量的佩戴隔音的耳塞, 就在看演出的时候网友朋友们也要尽量的远离舞台, 但是为了避免噪音去演唱会和音乐会还是有什么意义呢?这一点就要网友朋友们我自己衡量了!

其实这就像是酒精一样, 风险和快乐并存, 我们我自己怎么能够割舍。 当然了除了网友朋友们我自己应该控制安全聆听时间之外, 我们我自己更是呼吁广大的耳机制造厂商, 最好限制音量, 并且俱乐部最好为消费者提供安静的房间和耳塞, 网友朋友们就在聆听高分贝音乐的时候也要控制时间, 这样才能更好的保护我们我自己的听力。 保护听力从您做起

总结:

其实想要更好的保护我们我自己的听力, 除了我自己自律之外, 外部的因素也非常的重要, 而网友朋友们也一定不要小看听力受损这一点, 有些东西只有老了之后才会知道。 如果网友朋友们有什么更好的保护听力的意见跟主张, 请就在下方为我们我自己来进行留言, 我们我自己今后还会为网友朋友们带来更多保护听力的小知识, 让我们我自己都对我自己的耳朵好一点。

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