need运动健身app是一款能让你秒变健身达人的超实用手机软件。这里有上百专业人士的运动教程视频,无论是用户的目标是减脂、增肌还是塑性,在这里都能找到。app还能为用户推荐适合的健身项目,同时还为用户量身打造健身日程和订制营养饮食计划。
need运动健身app优势
-健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,
-不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;
-健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……
-大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货;
-高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,轻松全面掌握动作要领,提升训练质量。
-每日精挑细选优质高清运动健身短视频,给你学习健身知识和了解生活的新方式。
-不同训练阶段,提供针对性饮食建议与健身指导,更快速有效达成健身目标;

need运动健身app特点
-超多好课持续更新中:
-新手健身第一课、女神必备:
-六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……
need运动健身app亮点
1.瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
2.体态纠正:缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
3.塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4.减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

need运动健身app特色
1.热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
2.生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。
3.美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
4.增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
5.腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
need运动健身app评价
1、训练成果的系统性记录与反馈,从最科学的效果给用户树立健身训练的观念;
2、所有计划中的动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门;
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划,呈现的减肥效果更赞。
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